Beim «Touchdown Frontflip» handelt es sich um die Kombination von einem «Kong Vault» und einem Salto vorwärts. Deshalb wird er oft auch als «Kong Frontflip» bezeichnet. Zur Ausführung gibt es mehrere Varianten. Hier wird für die Absprungphase ein aus der Hochhalte hoch gesprungener «Dive Kong» (ein «Kong Vault» mit einer längeren gesprungenen ersten Flugphase) gezeigt. Es empfiehlt sich daher mit dem «Kong Vault» bereits vertraut zu sein.

​

Absprung

Der Anlauf erfolgt senkrecht zum Hindernis. Die Arme werden aus dem Laufschritt mit dem Einsprung in das Reutherbrett in die Hochhalte geführt. Der folgende Absprung aus dem Reutherbrett erfolgt beidbeinig.

​​

Sprung

Wie bei einem «Kong Vault» oder einer Sprungrolle werden die Hände auf den Kasten gesetzt. Es erfolgt eine Stützphase mit möglichst gestreckten Armen und Druck aus den Schultern. Der Schulterwinkel ist geöffnet, wobei der Oberkörper eine C+ Position einhält, während die Hüfte sich über Hände wegverschiebt. Die Fersen werden zur Rotationsauslösung schnell aus der gestreckten Beinposition zum Gesäss gezogen. Hat die Hüfte den Stütz passiert, so werden die Hände durch den Schulterdruck automatisch vom Kasten gelöst, der Körper wird in die zweite Flugphase katapultiert. In dieser Phase ist der Körper in einer kompakten Position.

​

Landung

Die Landung kann im Laufschritt oder beidbeinig erfolgen. Der Hüftwinkel wird gestreckt und die Arme nach vorne in Laufrichtung geführt.

​

Zu beachten

Viele Schüler führen ungewollt einen Überschlag über den Kasten aus, was gefährlich sein kann, wenn das Lösen der Hände zu früh geschieht. Die angestrebte Saltoposition erhält man durch das Anfersen und die kontinuierliche C+ Position im Oberkörper.